다이어터를 위한 음식 파프리카 크림수프!

다이어트를 위한 음식 중 파프리카 크림수프라고

들어보셨나요??/ 다이어터들을 위한

간편한 레시피로 요즘 사랑받고 있는 음식이라고 하는데요~~

파프리카 크림스푸 같은 경우에는

노랑 파프리카랑 빨강 파프리카,. 양파 조금, 우유, 생크림만

있으면 아주 손쉽고 간편하게 완성되는 음식이라고 합니다!

만들기도 그렇게 어렵지 않은데요~~

먼저 속을 파낸 노란색 파프리카랑 

빨간색 파프리카를 깍둑썰기 해주시고요~~

두개의 팬을 준비하고 오일을 넉넉하게 두른 뒤

양파를 볶아냅니다!!! 양파가 갈색이 되면서

노릇노릇~~하게 구워지면

그때가 바로 파프리카들을 넣고 함께 볶을

타이밍인데요~~

이렇게 다 같이 재료를 넣고 볶다가 우유와 생크림을 넣고

갈아내면, 다이어터들에게 딱인데

맛까지 좋은 파프리카 크림수프가 완성된답니다~!!!

정말 간단하죠??ㅎㅎ

이렇게 만든 파프리카 수프는 바로 먹지 말고

냉장고에 한 30분정도 넣어서

식힌 뒤에 접시에 색깔을 살려서 담아내면 좋은데요~~~

먹기 전 생크림을 골고루 뿌려내면

훨씬 더 예뻐진답니다~~~

만약 우유에 거부감이 있는 분들이라면

우유를 사용하는 대신에 두유를 사용해도

참 맛이 고소하고 좋은데요~~

따뜻하게 데워서 먹어도 별미고

차갑게 먹어도 맛잇는 수프랍니다!!ㅎㅎ

식욕이 없을떄 든든히 먹기에도 좋고

다이어터를 위한 건강식으로도 딱~~ 인데요~~^^

유행하는 다이어트방법보다는

나만의 레시피로 다이어트 건강하게 해보자구요!